Qui suis-je ?
J'adopte différentes fonctions selon les interventions : animatrice (ateliers, formations), facilitatrice (réunions, projets) et thérapeute (écoutes individuelles, médiations interpersonnelles).
Mes intentions restent globalement les mêmes, les objectifs et les modalités diffèrent.
J'aime prendre soin et transmettre des outils et des attitudes qui permettent de devenir plus à l'aise relationnellement et de vivre plus de satisfaction et de joie au quotidien.
Ce qui m'anime c'est de proposer des conditions favorables aux expérimentations et aux apprentissages pour que chacun-e puisse explorer sa richesse intérieure, sa complexité, ses points forts, sa sensibilité... ainsi que celle des autres et celle du groupe.
Je nourris également une grande aspiration à l'évolution individuelle et collective pour un monde plus conscient et plus juste. Les actions professionnelles que je développe font partie de mes engagements pour ce rêve-là.
Plus de détails sur mon engagement dans les pratiques coopératives ici.
Photo : Philippe Jastrzeb
Mon parcours
J'ai démarré par l'étude de la Psychologie et de l’Éducation Nouvelle, au cours de laquelle j'ai trouvé des réponses à mes questionnements existentiels d'adolescente et de jeune adulte, ainsi que l'envie de contribuer à l'innovation pédagogique.
Je n'ai pas choisi la recherche ni l'enseignement mais la pratique de la relation d'aide, en exerçant le métier d'auxiliaire de vie, puis de la relation éducative, en devenant animatrice nature avec la pédagogie de projet (pédagogie active).
J'ai aimé prendre soin et travailler mon cadre professionnel, dans la relation d'aide comme dans la relation éducative. J'ai adoré guider les enfants et les adultes dans la découverte de la nature et la compréhension des écosystèmes, vivre avec eux l'émerveillement et la création de liens affectifs avec le Vivant.
En parallèle je me suis formée à la Communication NonViolente, ce qui m'a permis d'affiner la connaissance de moi-même et de développer mon aisance relationnelle. J'ai appris à prendre un temps pour chaque étape pour favoriser des choix et une communication plus juste et constructive : accueillir les émotions, laisser reposer, cerner les besoins, imaginer des stratégies, prendre des décisions, agir, vérifier, dialoguer...
Puis j'ai senti mon grand intérêt pour l'aspect thérapeutique et mes intentions "politiques" à l'étroit dans le domaine du loisir. Toujours animée par "l'éducation à la souveraineté" et la stimulation des capacités créatives, c'est avec ma formation en Art-thérapie orientée par la Psychanalyse lacanienne que j'ai appris comment installer des conditions propices à l’ouverture à de nouveaux possibles et à la re-connexion avec l'enfant intérieur. (voir mon article « L’art de rêver » dans l'onglet Art-thérapie).
Suite à l'épidémie de COVID-19, j'ai choisi de revenir au métier d'animatrice mais avec une dimension plus ajustée à mes aspirations : accompagner les dynamiques de groupe.
Depuis 2020 je complète ma formation en pédagogie active avec des outils de l'intelligence collective et de la gouvernance partagée entre autres, et je propose des accompagnements et des formations.
J'interviens régulièrement avec mes collègues du réseau d'associations d'éducation populaire EnVies EnJeux (voir page "pratiques coopératives").
Je me suis également engagée dans un collectif de citoyens qui milite pour une démocratie partagée et participative. Je suis de près et m'inspire du travail du réseau Fréquence Commune.
Avec mon entreprise "Du Souffle à l'Etre", je m'engage à apporter soutien, douceur et dynamique aux personnes qui souhaitent prendre soin de l'humain et de l'environnement.
Mes compétences et qualités
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Écoute active, empathique
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Communication bienveillante, assertive
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Créativité
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Techniques d’animation de réunions (organisation, discussion et décision)
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Outils de régulation des affects et des conflits
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Intelligences prédominantes: interpersonnelle et verbo-linguistique
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Capacités de rédaction et de synthèse
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Pédagogie active et Psychologie appliquée
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Soutien au développement des compétences psycho-affectives
Pour quoi « Du Souffle A l’Être » ?
J’ai baptisé mon projet ainsi, avec l’intention de relier 3 de mes centres d’intérêt : la créativité, la nature et le soin. Après 10 années d’animation nature, en terminant ma formation d’art-thérapeute, j’ai perçu combien le plein air et la création ont contribué à ma santé (physique et psychique). Aussi le mot « SOUFFLE » m’est venu pour imager ce que je ressentais après des journées à marcher dehors ou après un stage de danse, par exemple.
« ÊTRE » c’est parce que j’avais grand besoin de sens, en réaction à l’absurdité du modèle consumériste de notre époque (obsession de l’« AVOIR »). A travers mon parcours en Psychothérapie, mes études, la pratique de l’écoute active et bienveillante, j’ai pris goût à nourrir des relations de qualité et travailler ma présence. J’aurais pu choisir les mots « joie » ou « cœur »... mais avec souffle, ça n’allait pas !
Et la coopération ? Elle est venue après, en découvrant les limites du travail individuel dans la question du soin des difficultés relationnelles et des traumatismes. L’aspect systémique, culturel et donc collectif m’est apparu soudain essentiel pour comprendre et pour « traiter » les maux de l’âme. J’ai renoué avec les fondements de l’Éducation Populaire, avec une envie de faire converger les pratiques dites de développement personnel et l’aspect politique de mes actions. La prévention des violences par exemple s’opère, selon moi, en soi et au sein de la société.
Voilà donc mes intentions, à travers ce nom poétique : proposer des modes de rencontres qui favorisent des relations pertinentes et qui donnent de l’élan.